Bir Acne Vulgarisli’den Notlar.. (Misafir Yazar)


Herkese
merhaba,
Ben
Seda.  Bir süredir @eyelinersuremeyenkiz
instagram hesabımla deneyimlerimi ve beğenilerimi sizlerle paylaşıyorum. 26
yaşındayım ve yarı yaşımdan beri ciddi akne problemleriyle uğraşıyorum.
Doktorlar, hastaneler, tahliller, ilaçlar, dermokozmetik veya kozmetik aklınıza
ne geliyorsa denedim ve denemeye devam ediyorum.

Bu
konu hakkında eminim onlarca yazı okudunuz, sayısız ürün denediniz, alakalı
alakasız hatta bir kısmı mantık sınırlarını zorlayacak tavsiyeler, maske
tarifleri, ilaç önerileri aldınız. Hepimizin kafası karışık doğru. Bugün
sizinle işte sırf bu nedenden ötürü biraz bildiklerimizi toparlamak ve bir
aknelinin bakım rehberi nasıl olmalı biraz konuşmak ve evet biraz da dertleşmek
istedim:)
Hormonlar, hormonlar, hormonlar…
Maskeler,
jeller, kremler derken aslında hepimizin öncelikle ihmal ettiğimiz konusu
aknenin aslında başka bir sorunun belirtisi olması. Özellikle son yıllarda
sıklıkla adını duyduğumuz Polikistik Over
Sendromu (PCOS)
ve yine bağlantılı olarak İnsülin Direnci bu problemin şu anda en popüler nedenlerinden biri.
Eğer akneleriniz genel olarak sakal bölgesinde ve irinliyse, son zamanlarda
tüylenme problemi yaşıyorsanız özellikle bel bölgenizde aşırı bir yağlanma
mevcut veya adet düzensizlikleriniz varsa öncelikli olarak doktora görünmeniz
gerekebilir.
Beslenme Düzeni
Doğru
beslenme her şey de olduğu gibi aknede de çok önemli. Ne zaman abur cuburu
fazla kaçırsam daha az hareketli ve daha özensiz beslensem hiç istisnasız bir
gün bile sektirmeden aknelerim çıkıveriyor. Ne kadar trans yağdan uzak dengeli
beslenip, bol su tüketsem cilt bakımımı ihmal etsem dahi cildim düzeliyor.
Nelerin bize yarayıp neleri vücudumuzun gerçekten istemediğini iyi belirlememiz
gerekiyor.
Cilt tipim doğru mu?
Birçoğumuz
sivilce problemi yaşıyoruz diye cildimizi aşırı yağlı zannedip ona özel ürünler
kullanıp aslında ekstra kurutup ekstra hassaslaştırıyoruz. Kuru ciltler bile
belli dönemler sivilce sorunu yaşayabiliyor. Bunun için cilt tipimizi doğru
tahlil etmeliyiz. Genel olarak cildinizi incelediğinizde burun, alın, yanaklar
cilt temizliğinden çok kısa sürede hemen yağlanıyor ve bununla birlikte
genişlemiş gözenekler, siyah noktalar ve akneler eşlik ediyorsa maalesef benim
gibi en şansız gruptasınız. Kulübe hoş geldiniz! Ancak belli dönemler belli
bölgeler yağlanıyor ya da yağlanma genel olarak mevcut değilse hemen o elindeki sabunu bırak tatlı kıss!!

                            imagesCAS3D2MG

Kendi Cilt Bakım Stratejinizi Oluşturun
Ürünü
kullanırken cildinizin verdiği tepkiyi iyi inceleyin. Performansından memnun
kaldığınız ürünü sürekli kullanmak yerine dönüşümlü kullanmanız cildinizin alışmasını
ve buna bağlı olarak ondan sağlayacağınız verimin kaybını engelleyebilir.
Özellikle düzenli makyaj yapan biriyseniz sabahları arındırıcı etkisi yüksek
ağır içerikli ürünleri kullanmak yerine güne taze bir başlangıç yapmanızı
sağlayacak hafif içerikli ya da köpük temizleyicileri kullanmanız akşam da
arındırıcı özelliği yüksek ürünlere rutininizde yer vermeniz zaten
fondötenlerle, kapatıcılarla, bazlarla veya pudralarla bütün gün ekstra yorulan
cildinizin savunmasız kalmasını engelleyecektir.

Genelde benim de dahil
birçoğumuzun yaptığı en büyük hatalardan birisi ürünlerden “mucizevi”  sonuçlar beklememizdir. Bu nedenle çok fazla
ürün kullanıp harika sonuçlar bekleriz. Ben ne zaman çok ve sık ürün kullansam
cildim ekstra yağlı ekstra hassas ve tabiki kaçınılmaz sonuç ekstra akneli
oldu:( “Mucize” yi gerçekleştirecek nemlendirici
olarak yardım eder. Sadece köstek değil destek olsunlar yeter:)

 tavsiyesever-imza
4 Yorum yapılmış
  1. Konuk yazar olarak kendi adıma çok teşekkür ederim:) yazının 2. ve 3. Bölümü yarın ve ertesi gün onlara da bekleriz:) hemen bloguna ışınlanıyorum:)

    1. Kendi adıma teşekkür ederim:) Karaciğer çok önemli tabiki ancak sadece karaciğer diye genelleme yapmamak lazım bence çünkü örneğin benim tüm karaciğer değerlerim düzgünken böbreküstü bezinde sorun yaşıyorum:( genel bir tarama yaptırmak önemli.

Yorum Yap

E-Posta Adresinizi Yazın

Dilerseniz HTML etiketleri: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> kullanabilirsiniz

Hürriyet Yazar Cafe
Bumerang - Yazarkafe
Bumerang
Bumerang - Yazarkafe